Top articles
-
1720 la ciotat
Szia ami(e)s ciotadens, Comme tous les ans, la fete historique de 1720 renait a la Ciotat. Encore plus grande, plus commerciale aussi... Neanmoins il faut reconnaitre que cela montre un certain dynamisme retrouve. Je me suis balade au petit matin (moins...
-
Effinov Nutrition
Salaam ami(e)s traileurs, Enfin l'ouverture du site d'anthony Berthou ! Cela faisait un bail que celui ci tournait, ecumait les courses ultra et forums en tous genre. Dans le genre nutritionniste passionne, on tient un beau specimen la . La nutrition...
-
Pas de Marmots dans le trou du canon !
Tere ami(e)s traileurs, Quand je serai vieux, quand je serai pres de Dieu, quand j'aurai les genoux cagneux, et que je ne saurai plus additionner 2+2, dans un coin de mon esprit, j'aurai ces balades du jeudi dans un coin de mon garage, j'aurai les maillots...
-
Off Garagai automne 2010
Hej ami(e)s traileurs, Off Garagai a la Sainte Victoire en ce premier jour de l'automne, nous partons du Tholonet en direction du barrage de Zola, puis de Bimont. Ensuite nous continuons sur le bas de la face sud de la montagne en direction de l'est,...
-
solukhumbu trail 2010 dimanche 7 nov.
Dimanche 7 novembre 2010 Je suis depuis quelques jours hébergé chez mes parents dans la banlieue sud de Paris, et ce matin c'est direction la station de RER B le Guichet puis direct à l'aéroport Charles de Gaulle (Rendez vous a 8h30 avec Joachim au terminal...
-
Calanques Puget Oeil de Verre Cap Gros
Szia ami(e)s traileurs, Le cahier des charges était simple: mettre le mont Puget dans la trace ! Après il faut juste laisser l'imagination se débrider, Émilie est notre œil neuf du groupe et aujourd'hui je pense lui concocter une sortie assez aérienne...
-
Jérome Super Star!
Il y a quelque temps déjà, Carlos, créateur d'un urban sport e-zine allemand, m'a contacté pour demander l'autorisation de publier une photo prise lors d'un entrainement piscine. http://jean-marie.gueye.over-blog.com/article-6068120.html En effet ces...
-
Faron non, Espigoulier ouais!
Hello les triathlètes, Normalement, il était prévu une sortie vers le Faron afin de préparer le triathlon de toulon le 13 mai prochain. C'était sans compter avec l'impondérable d'une course à pied dans cette même montée du Faron aujourd'hui. Lakhdar propose...
-
le vélode Momo en vente!
Maurice vends son vélo ! ci dessous son annonce "A VENDRE VELO de route légèrement sloping , idéal pour personne mesurant entre 1,70m et 1,85m . Cadre aluminium Easton modèle 2007( neuf) jamais roulé ( valeur du cadre + fourche = 2100 euros) MARQUE :...
-
IronB 2007: BRIEFING ORGA-BATEAUX
G'Day Ami(e)s bénévoles, Voici les principaux points qui seront abordés lors du briefing bateaux - organisation de 7h30 au mole berouard (pied du phare vert du vieux port), durée 15 minutes. Les pompiers (2 zodiacs) nous rejoindront à 8h30 a l'ile verte....
-
"Photeaux" nouvelle perspective
Hello les triathletes, Samedi dernier, j'ai fais quelques videos sous-marine des nageurs presents lors de l'entrainement.C'est une des premieres fois ou j'utilise la capacite waterproof de mon nouvel APN Mju720 SW J'en ai profite pour prendre quelques...
-
13.5°C indique le thermomètre !
Chose promise, chose due!Après la sortie d'hier en vélo à l'Espigoulier, nous avons décidé en ce lundi de Paques de tenter notre chance dans l'eau en organisant le premier aquathlon d'entrainement de l'année (1000m natation suivi de 8km à pied).Le temps...
-
inside triathlon
Autant d'éléments qui en font un de mes triathlons préférés. Paradoxalement, je n'ai participé qu'à une seule édition, où j'ai cassé la baraque! Mon classement à la fin de l'épreuve indiquait 5éme au scratch, mais cela je ne le savais pas sur le moment,...
-
Sac Revo Salomon
Le matériel de l'ultra trailer est une composante essentielle de son être. Patiemment, le trailer teste et reteste toute les combinaison jusqu'à trouver le bon compromis. Je crois avoir trouver l'optimum.... Pour faire suite au post de Iade sur les sacs...
-
Week end chargé en UTMB land
Le tant attendu UTMB (Ultratrail du Mont Blanc), objectif majeur, que dis-je! Pelerinage obligatoire pour tout croyant de la nouvelle religion orthodoxe de la course a pied, est ce week end. Au dela de ma participation en tant que coureur sur le demi...
-
Marseille Trail Club- 1
Marseille Trail Club le bien né! http://marseilletrailclub.over-blog.fr/ MTC, comme on l'appelle, c'était la première AG hier chez Pierre (Kafta pour les kikoureurs) à St Loup (Marseille). A peine créée, l'association compte déjà une trentaine de membres!...
-
C'est l'ete
La Ciotat, 23 juin 2007C'est l'ete !Ce qui signifie qu'il faut sortir de sa chrysalide notre kayak gonflable. Direction St Jean, ou les travaux d'amenagement sont presque finis. Au lieu de 15 minutes de gonflage et autres préparatifs (creme.. tres important...
-
13 avril 2007 / 13 Juillet 1832
En ce vendredi 13 avril 2007, un temps pluvieux inhabituel plombe le ciel de notre ville de la Ciotat. Parallèlement, un certain Lamartine entame son voyage en Orient début Juillet 1832 du coté de la madrague de Montredon près de Marseille.Il arrive en...
-
Cadrer les photos! bloub...
Hello, Expérience intéressante ce week end, j'ai pris mon APN avec moi pour le triathlon de Toulon hier.Dès le départ je sens que ça va être compliqué pour la partie natatoire, en effet le vent d'est forme une houle contraire à notre parcours en ligne...
-
Mais si c'est bien un genie!
Le coup de coeur de la semaine est le but de Lionel Messi ce 18 avril 2007 lors de la demi-finale aller de la Coupe d'Espagne, contre Getafe, accessoirement la 2e meilleure défense de la Liga...J'ai du regarder au moins 10 fois la vidéo pour comprendre...
-
Haiku fever !
Je suis tombé sous le charme du site d'Ossiane "l'oeil ouvert" (http://ossiane.blog.lemonde.fr/) qui allie photo et poésie. Ossiane reprend la tradition japonaise de haiku et la renouvelle avec un certain brio. Lecture du Haïku Calligramme: horizontale,...
-
le temps des monopalmes
Hello, Cette semaine, la météo a été clémente, le vent du sud a permis à la méditerranée de se rechauffer jusqu'à une température décente (17-18°C). Nous mettons quand même les combinaisons néoprènes pour faire de la monopalme (d'ailleurs superbes car...
-
Joutes à la Ciotat
Hier après midi un haut parleur en bas de chez moi déblatère bruyamment, pas très grave je suis habitué aux animations d'été ici sur le vieux port de la Ciotat. Mais là, c'est le tournoi de joute (méthode provençale, eh oui c'est comme les camemberts,...
-
Ne pas croiser un ex flic énervé...
Une aventure vécue par un kikoureur de Marseille nous rappelle que sous notre civilité se cache parfois la bêtise. sous l'habit de l'automobiliste se cache un énervé.. http://www.kikourou.net/forum /viewtopic.php?t=2793&highlight = "Un grand coup de gueule...
-
Kayak @ presqu'ile de Giens
Lever, à 3h45 en ce mercredi 15 Aout, J'ai embarqué Tu dans mon délire matinal pour faire du kayak à l'ouest de la presqu'ile de Giens près d'Hyères afin de profiter d'un regard aux aurores un peu différent sur la baie.Le timing est correct nous arrivons...