Parcours Vélo de l'IRONB - 1
C'est parti pour la série de septembre de reconnaissance du parcours de l'IronB (le dimanche 07 Octobre), normalement nous consacrerons les séances dominicales vélocylopèdiques à faire cette boucle de 80 km. De la Ciotat à Ceyreste, puis l'ascension du grand Caunet nous amène sur le plateau près du circuit Paul Ricard. Enfin nousnous dirigeons vers le village de Signes, placé au pied de la sainte Baume (où j'y ai fait le fabuleux trail de Signes). Nous continuons sur notre lancée en direction de Belgentier et la vallée du Gapaud, mais nous n'allons pas jusqu'au bout de cette rapide descente. Un brusque virage à gauche nous mène par un raidillon surprenant jusqu'à la place de Méounes où nous pouvons faire une pause près d'une fontaine bienvenue. Depuis Méounes c'est un long retour vers Signes et le chemin en sens inverse qui devrait sentir bon les écuries, mais pour cela il faut en garder sous la pédale pour rejoindre le plateau...
le parcours sous googlemaps
Bref, pour le moment nous avons rendez vous en face du bar de la Farandole (13 av beaurivage), point central de nos entrainements cet été (nous faisons les enchainements mer - course à pied à 20m d'ici).
Le farandole derrière nous, ce début d'année nous amène Sébastien et Nicolas, tous deux ayant fait l'effort de venir nous voir au stand lors du forum des associations hier sur le vieux port. Donc pour eux ça va être une première de faire le métier avec les vieux briscards que nous sommes (doucement les démarrages coup de fusils les gars, ils sont pas encore habitués ces petits jeunes ;)))
Alexandre, de nouveau ciotaden, se joint à nous.
Au niveau de la Bégude, tout le monde est groupé de nouveau, après l'éparpillement naturel lors de la montée de Ceyreste.
La route est toujours ausi belle, et les voitures peu nombreuses.
Je prends un peu d'avance pour photographier le peloton.
Les copains de la Ciotat aventure passion sont là avec nous.
Dans la descente vers Signes, nous filons à 50 km/h en file indienne. Faut que je fasse gaffe quand même, c'est périlleux d'être le photographe à ce moment.
Après Signes, un long plat un peu mootone nous attend avant d'atteindre la vallée du Gapaud.
Enfin la belle descente vers Belgentier, nos croisons la cyclosportive de l'Ollioulaise. Ca n'a pas l'air de plaisanter dans les premiers (le rythme est très élevé!), quelques retardataires nous accompagnent quelque temps.
Soudain, nous quittons la route pour bifurquer à gauche. Un petit raidillon bien traitre qui surprend les néophytes du parcours (dont moi).
Cela nous mène au centre de Méounes par un petit chemin où deux voitures auraent du mal à se croiser. Le final est un beau raidard de 200m et il ne faudra pas se tromper de pignon.
En haut du raidard.
Ouf, on peut recharger les bidons et grignoter un bout, enfin sauf pour Sébastien qui avait apporté dans son sac à dos ;)) des gateaux et ne peut s'en emparer car tout le monde repart quand il arrive! Les joies d'être dernier au regroupement. Si il avait dit qu'il y avait du bon gateau, tout le monde aurait volontiers fait une pause .
Le retour au bercail n'est pas simple, il faut remonter sur le plateau, ci dessous Régis, Maurice et Sophie à la relance dans Signes.
Je retrouve Jacqueline juste après le circuit Paul Ricard, je fini l'excursion avec Sébastien et Michel tranquillement. Il y a eu une scission peu avant car certains sont rentrés directement à St Cyr, et les "ciotat passion aventures" ne nous ont pas attendus...
Pour la prochaine, je prendrai mon GPS pour une visite guidée du parcours sur google earth en photo!
Toutes les photos sont ci dessous
http://www.flickr.com/photos/akunamatata/sets/72157601933737301/
le diaporama
http://www.flickr.com/photos/akunamatata/sets/72157601933737301/show/
si je rasemble toutes les photos prises denos sorties (vélo, course à pied ou natation) il y a près de 350 photos !
Je les ai rassemblées dans le set ci dessous
Akuna